Soorten CBD-olie: welke past bij u?

Laatst gecontroleerd: 28 oktober 2026

Wie CBD-olie zoekt, ziet veel termen: 5% of 15%, full spectrum, raw, puur, biologisch, liposomaal. Hieronder leest u wat ze betekenen.

Welk percentage?

Het percentage geeft aan hoeveel CBD er in de olie zit. Een flesje van 10 ml met 5% CBD bevat 500 mg CBD. Eén druppel is ongeveer 0,05 ml; bij 5% zit er dan ongeveer 2,5 mg CBD in een druppel.

• Laag (2,5–5%): geschikt om mee te beginnen; makkelijk in kleine stappen te doseren.
• Middel (10%): minder druppels nodig voor dezelfde hoeveelheid CBD.
• Hoog (15% en meer): voor wie al weet welke hoeveelheid bij hem of haar past.

Een hoger percentage is niet “beter”; het betekent alleen meer CBD per druppel. Houd de totale hoeveelheid per dag in de gaten en volg de gebruiksaanwijzing.

Full spectrum, broad spectrum of isolaat

• Full spectrum: bevat naast CBD ook andere stoffen uit de plant, zoals andere cannabinoïden en terpenen, en sporen THC.
• Broad spectrum: zoals full spectrum, maar met de THC eruit gehaald.
• Isolaat: alleen zuivere CBD. Geschikt als u elk spoortje THC wilt vermijden, bijvoorbeeld vanwege drugstests.

Sommige fabrikanten zeggen dat full spectrum beter werkt door het zogenoemde entourage-effect. Dat is nog niet goed aangetoond bij mensen.

Raw, puur en gefilterd

• Raw: het extract is niet verhit. Er zit daardoor vooral CBDA in, de zure voorloper van CBD. Smaakt sterker naar plant.
• Gefilterd of “puur”: het extract is verder gezuiverd. Milder van smaak. “Puur” is geen beschermde term; kijk naar de analyse.

Biologisch

Biologische CBD-olie komt van hennep die zonder kunstmest en chemische bestrijdingsmiddelen is geteeld. Let op een officieel keurmerk, zoals het Europese biologisch-logo.

Liposomaal

Bij liposomale CBD zit de CBD verpakt in kleine vetbolletjes. Fabrikanten beloven een betere opname. Daar is nog weinig onafhankelijk onderzoek naar.

Druppels, capsules of crème?

• Druppels: makkelijk te doseren; onder de tong nemen.
• Capsules: geen smaak, vaste hoeveelheid per capsule. Werken iets trager.
• Crème of balsem: voor op de huid.

Waar let u op bij het kopen?

Kijk altijd naar een laboratoriumanalyse en het THC-gehalte. Lees de checklist in CBD-olie kopen: waar let u op?.

Het verschil zien in de praktijk? Bekijk bijvoorbeeld full spectrum CBD-olie en broad spectrum CBD-olie bij Cannabisolie.nl.

Deze informatie is algemeen en geen medisch advies. CBD-olie is een voedingssupplement en geen geneesmiddel. Overleg bij gezondheidsklachten en medicijngebruik altijd met uw arts of apotheker.