Hennepzaadolie: wat is het en wat is het verschil met CBD-olie?

Laatst gecontroleerd: 28 oktober 2026

Hennepzaadolie wordt geperst uit de zaden van de hennepplant. Het wordt vaak verward met CBD-olie, maar het is iets heel anders.

Wat zit erin?

• Hennepzaadolie is een plantaardige olie met veel onverzadigde vetzuren, waaronder omega-3 en omega-6.
• De zaden bevatten van nature (vrijwel) geen CBD of THC. Hennepzaadolie geeft dus geen roes en heeft niet de effecten die aan CBD worden toegeschreven.

Wat is het verschil met CBD-olie?

CBD-olie wordt gemaakt van de bloemen en bladeren van de plant, waar CBD in zit. Die CBD wordt vaak opgelost in hennepzaadolie als dragerolie. Kijk daarom op het etiket hoeveel CBD een product bevat: “hennepolie” zonder CBD-gehalte is meestal gewoon hennepzaadolie.

Waarvoor wordt het gebruikt?

• In de keuken: als olie voor salades en koude gerechten. Niet geschikt om in te bakken of te braden.
• Op de huid: als verzorgende olie, bijvoorbeeld in crèmes en zeep.

Online worden veel gezondheidsclaims gedaan, zoals tegen huidveroudering of hart- en vaatziekten. Hennepzaadolie past in een gezond voedingspatroon, maar het is geen geneesmiddel.

Bewaren

Hennepzaadolie wordt snel ranzig. Bewaar het donker en koel, bij voorkeur in de koelkast, en gebruik het binnen een paar maanden na openen.

Let op: hennepzaadolie bevat vrijwel geen CBD. Zoekt u juist CBD, dan heeft u CBD-olie nodig. Lees ook wat cannabisolie precies is.

Deze informatie is algemeen en geen medisch of juridisch advies. Overleg bij gezondheidsklachten altijd met uw arts of apotheker.